VOKE Vasutas Művelődési Ház

7621 Pécs, Váradi Antal u. 7/2 tel/fax: 72/310-037 e-mail:pvmh@pvmh.hu

TerembérlésSzínpad bérlésLan Party
Időpont: 2016. július 9. (szombat) Helyszín: PVSK Sportpálya - Pécs Verseny u. 11. További információk: telefon: 72/310-037 e-mail: pvmh@pvmh.hu A programváltozás jogát fenntartjuk! Versenykiírások Étkezési jegy igénylés: http://www.mavcsoport.hu/vasutasnap/etkezesi-jegy-igenyles Jelentkezés a versenyekre: Férfi Kispályás Labdarugó Torna Férfi Kispályás Labdarugó Torna "Öregfiúk" Női Kispályás Labdarugó Torna Főzőverseny Színpadi programok 10.30 – 11.00  Pécs Város Mazsorett Együttese 11.00 – 11.10  Ünnepélyes megnyitó 11.10 – 11.30  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar 11.40 – 12.10  Pécsi Fordan Táncklub bemutatója 12.20 – 13.20  „Jó ebédhez szól a zene” Kovács Peti 13.40 – 14.00  Bűvész show – Kőhalmi Ferenc 14.10 – 14.40  Musical válogatás - Vermes Tímea 14.50 – 15.30  Egy kis operett - Ócsai Annamária – Bodnár Szabolcs 15.30 – 16.00  Sub Bass Monster 16.10 – 16.30  Sztárvendégünk: Kocsis Tibor 16.50 – 17.10  Sport- és főzőversenyek eredményhirdetése, díjátadása 17.30 – 18.00  PIX zenekar - Kaposvár 18.20 – 22.00  Pályabál: Zenél a Black Café Együttes 22.00              Programzárás További programok 09.00 – 15.00  Kispályás focitorna (férfi, női) 09.00 – 15.00  Sakkverseny női, férfi és gyermek kategóriában 10.00 – 14.30  Főzőverseny 10.00 – 17.00  Egészségügyi sarok (koleszterin, vércukor-, vérnyomásmérés, vér oxigénszintjének mérése, életmód tanácsok) 11.00 – 14.00  Tűzoltóautó- bemutató 10.00 – 17.00  Segway – elektromos jármű (Electric2wheels) gyermekek és felnőttek részére 10.00 – 17.00  Szépségápolás – Avon 10.00 – 17.00  Egészséges életmód és gyógyító eszközök, Zepter bemutató 10.00 – 17.00  Egészséges életmód – Tupperware bemutató 10.00 – 17.00  Kézműves bemutató 10.00 – 14.00  Scrabble bemutató és játéklehetőség 10.00 – 17.00  Tűzzománc készítés gyermekek részére 10.00 – 18.00  Kisvonatozási lehetőség gyermekek számára 10.00 – 18.00  Ugrálóvár 10.00 – 18.00  Technikai játékok 0-100 éves korig –Frédi-Béni autó, pedálos traktorok 11.00 – 17.00  Vurlizer: Hans Peter Fischl – Adakozási lehetőség 12.00 – 13.00  11-es rugó verseny (gyermek, női) 12.00 – 16.00  Csillámtetoválás (gyermekeknek ingyenesen) 12.00 – 16.00  Gyermekjátszó 10.00 – 17.00  Vattacukor, Kürtőskalács, Fagyi, Gyümölcs   Támogatók: MÁV Zrt. MÁV-START Zrt. MÁV Szolgáltató Központ Zrt. Rail-Cargo Hungaria Zrt. Pécs M.J. Város Önkormányzata Emberi Erőforrások Minisztériuma Területi Művelődési Intézmények Egyesület (TEMI) Vasutas Országos Közművelődési- és Szabadidő Egyesület (VOKE) Vasutasok Otthona Pécsi Egyesülete (VOPE)
2016. június 20.
Vasutas Borkert és Fröccsölde 2016
Pécs egyetlen igazi Borkertje! Sokunk örömére június 2-án, csütörtökön nyit a Vasutas Borkert & Fröccsölde, egy jelentős extrával megspékelve: idén a Kalamáris és a pécsi Zierfandler összeállt, mint két kicsi legó, ami még több bort jelent, még jobb borokat jelent és természetesen még kellemesebb hangulatot. Idén nyáron is lesznek koncertek, idén nyáron is tematikusan kóstolhatjuk a borokat, lesz POSZT-program, lesz EB-kivetítő és meccsnézés, lesznek jó sztorik, amelyekről kell és lehet is beszélni. 7621 Pécs, Várady A. u. 7/2. (VOKE Vasutas Művelődési Ház kerthelysége) Nyitvatartás H-V 17-24 Facebook
2016. június 6.

kiemelt
KIEMELT HÍREK

További hírek...

közzétéve: 2016. június 20.
Időpont: 2016. július 9. (szombat) Helyszín: PVSK Sportpálya - Pécs Verseny u. 11. További információk: telefon: 72/310-037 e-mail: pvmh@pvmh.hu A programváltozás jogát fenntartjuk! Versenykiírások Étkezési jegy igénylés: http://www.mavcsoport.hu/vasutasnap/etkezesi-jegy-igenyles Jelentkezés a versenyekre: Férfi Kispályás Labdarugó Torna Férfi Kispályás Labdarugó Torna "Öregfiúk" Női Kispályás Labdarugó Torna Főzőverseny Színpadi programok 10.30 – 11.00  Pécs Város Mazsorett Együttese 11.00 – 11.10  Ünnepélyes megnyitó 11.10 – 11.30  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar 11.40 – 12.10  Pécsi Fordan Táncklub bemutatója 12.20 – 13.20  „Jó ebédhez szól a zene” Kovács Peti 13.40 – 14.00  Bűvész show – Kőhalmi Ferenc 14.10 – 14.40  Musical válogatás - Vermes Tímea 14.50 – 15.30  Egy kis operett - Ócsai Annamária – Bodnár Szabolcs 15.30 – 16.00  Sub Bass Monster 16.10 – 16.30  Sztárvendégünk: Kocsis Tibor 16.50 – 17.10  Sport- és főzőversenyek eredményhirdetése, díjátadása 17.30 – 18.00  PIX zenekar - Kaposvár 18.20 – 22.00  Pályabál: Zenél a Black Café Együttes 22.00              Programzárás További programok 09.00 – 15.00  Kispályás focitorna (férfi, női) 09.00 – 15.00  Sakkverseny női, férfi és gyermek kategóriában 10.00 – 14.30  Főzőverseny 10.00 – 17.00  Egészségügyi sarok (koleszterin, vércukor-, vérnyomásmérés, vér oxigénszintjének mérése, életmód tanácsok) 11.00 – 14.00  Tűzoltóautó- bemutató 10.00 – 17.00  Segway – elektromos jármű (Electric2wheels) gyermekek és felnőttek részére 10.00 – 17.00  Szépségápolás – Avon 10.00 – 17.00  Egészséges életmód és gyógyító eszközök, Zepter bemutató 10.00 – 17.00  Egészséges életmód – Tupperware bemutató 10.00 – 17.00  Kézműves bemutató 10.00 – 14.00  Scrabble bemutató és játéklehetőség 10.00 – 17.00  Tűzzománc készítés gyermekek részére 10.00 – 18.00  Kisvonatozási lehetőség gyermekek számára 10.00 – 18.00  Ugrálóvár 10.00 – 18.00  Technikai játékok 0-100 éves korig –Frédi-Béni autó, pedálos traktorok 11.00 – 17.00  Vurlizer: Hans Peter Fischl – Adakozási lehetőség 12.00 – 13.00  11-es rugó verseny (gyermek, női) 12.00 – 16.00  Csillámtetoválás (gyermekeknek ingyenesen) 12.00 – 16.00  Gyermekjátszó 10.00 – 17.00  Vattacukor, Kürtőskalács, Fagyi, Gyümölcs   Támogatók: MÁV Zrt. MÁV-START Zrt. MÁV Szolgáltató Központ Zrt. Rail-Cargo Hungaria Zrt. Pécs M.J. Város Önkormányzata Emberi Erőforrások Minisztériuma Területi Művelődési Intézmények Egyesület (TEMI) Vasutas Országos Közművelődési- és Szabadidő Egyesület (VOKE) Vasutasok Otthona Pécsi Egyesülete (VOPE)
Vasutas Borkert és Fröccsölde 2016
közzétéve: 2016. június 6.
Pécs egyetlen igazi Borkertje! Sokunk örömére június 2-án, csütörtökön nyit a Vasutas Borkert & Fröccsölde, egy jelentős extrával megspékelve: idén a Kalamáris és a pécsi Zierfandler összeállt, mint két kicsi legó, ami még több bort jelent, még jobb borokat jelent és természetesen még kellemesebb hangulatot. Idén nyáron is lesznek koncertek, idén nyáron is tematikusan kóstolhatjuk a borokat, lesz POSZT-program, lesz EB-kivetítő és meccsnézés, lesznek jó sztorik, amelyekről kell és lehet is beszélni. 7621 Pécs, Várady A. u. 7/2. (VOKE Vasutas Művelődési Ház kerthelysége) Nyitvatartás H-V 17-24 Facebook
Életet menthetsz, ha gyorsan cselekszel!
közzétéve: 2016. május 26.
Életet menthetsz, ha gyorsan cselekszel! előadás és gyakorlati bemutató Vendégünk Boronkai Tamás mentő főápoló - Országos Mentőszolgálat Pécs Időpont 2016. május 31. 15.00 óra Helyszín VOKE Vasutas Művelődési Ház, Pécs, Váradi A. u. 7/2. Minden kedves érdeklődőt szeretettel várnak a szervezők: NET-Nagyik Egyesület VOKE Vasutas Művelődési Ház További információ tel: +36 72/310-037, e-mail: nemes.krisztina@pvmh.hu  
közzétéve: 2016. május 24.
Június 1. (szerda) |PÁROS HÉT| 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Június 2. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Június 3. (péntek) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Június 6. (hétfő) |PÁRATLAN HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub 18.30 – 21.00  Vagabond Természetbarát Egyesület: Prága Június 7. (kedd) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 16.00 – 18.00  FOLT-SZÍN-KÖR 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 17.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 19.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Június 8. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Június 9. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása Június 10. (péntek) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Június 13. (hétfő) |PÁROS HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub Június 14. (kedd) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 15.00 – 17.00  NET-Nagyik Egyesület foglalkozása – Facebook, előadó: Sikó Gábor 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 16.00 – 17.30  Pécsi Dohánygyári Nyugdíjas Klub 18.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 20.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Június 15. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Június 16. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Június 17. (péntek) 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése 19.00 – 21.00  Játszó-Társak a Függöny Mögött – vendégek: Stohl András, László Zsolt; műsorvezető: Szolnoki András; zenei fellépők: Jazzimpair, Radóczy Jusztina és barátai; a szünetben bor és sajtkóstoló Június 20. (hétfő) |PÁRATLAN HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub Június 21. (kedd) 16.00 – 18.00  FOLT-SZÍN-KÖR 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 17.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 19.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Június 22. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Június 23. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Június 24. (péntek) 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Június 27. (hétfő) |PÁROS HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub Június 28. (kedd) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 15.00 – 17.00  NET-Nagyik Egyesület foglalkozása 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 16.00 – 17.30  Pécsi Dohánygyári Nyugdíjas Klub 18.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 20.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Június 29. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Június 30. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tigor "Az élet ajándéka" c. kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása
Játszó-Társak a függöny mögött Stohl Andrással és László Zsolttal
közzétéve: 2016. május 24.
A POSZT alatt új helyszínen, Stohl András és László Zsolt vendégeskedik. A művészekkel az MTV színházi közvetítések egykori szerkesztője és producere, Szolnoki András beszélget. A zenei csemegét Radóczy Jusztina és a Jazzimpair tálalják. A borkóstolón a Kalamáris Borbisztró és Vinotéka borai, valamint a Kaba farm sajt remekei kerülnek terítékre. IDŐPONT 2016. június 17. 19.00 óra HELYSZÍN VOKE Vasutas Művelődési Ház 7621 Pécs, Váradi Antal u. 7/2 JEGY ÉS ASZTALFOGLALÁS 2.000Ft/fő 06-30/377-9509   TOVÁBBI INFORMÁCIÓK 06-72/310-037 pvmh@pvmh.hu
Dingó Tibor "Az élet ajándéka" című kiállítása
közzétéve: 2016. május 19.
  A 2016-ban 80 éves VOKE Vasutas Művelődési Ház Tisztelettel meghívja Önt, Családját, Barátait 2016. május 24. 17.00 órára Dingó Tibor "Az élet ajándéka" című kiállításának megnyitójára a Vasutas Galériába     Köszöntőt mond Szentgyörgyváry Péter VOKE Vasutas Művelődési Ház igazgató Megnyitja István László képzőművész Közreműködik Regdon Sára hegedű Helyszín Vasutas Galéria VOKE Vasutas Művelődési Ház Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont Pécs, Váradi Antal u. 7/2 A tárlat megtekinthető 2016. május 24-től 2016. július 11-ig Az Internetes Közösségi Tér nyitvatartási ideje alatt. További információ: VOKE Vasutas Művelődési Ház, 7621 Pécs, Váradi A. u.7/2. Tel: +36 72 310-037 e-mail: nemes.krisztina@pvmh.hu Támogatóink Magyar Államvasutak Zrt. (MÁV) Pécs M.J.V. Önkormányzata Emberi Erőforrások Minisztériuma Nemzeti Kulturális Alap (NKA) Nemzeti Együttműködési Alap (NEA) Vasutas Országos Közművelődési és Szabadidő Egyesület (VOKE) Vasutasok Otthona Pécsi Egyesülete (VOPE) Területi Művelődési Intézmények Egyesülete (TEMI) eMagyarország
Vagabond Természetbarát Egyesület
közzétéve: 2016. május 10.
  Videó és Diavetítéssel egybekötött élménybeszámoló "7 SUMMIT - 7 kontinens legmagasabb csúcsa" címmel Előadó: Németh Alexandra Időpont: 2016. május 17. 18.00 Helyszín: VOKE Vasutas Művelődési Ház (Pécs, Váradi Antal u. 7/2) Belépő: 300Ft   További információ: info@vagabondvilagjaroklub.hu vagy a www.vagabondvilagjaroklub.hu oldalon.
Bridzs tanfolyam
közzétéve: 2016. május 5.
“A bridzs az a játék, amit soha nem késő elkezdeni” Bridzs tanfolyam indul kezdőknek 2016. május 11-én 17.00 órakor Pécsett a Vasutasban cím: Pécs, Váradi A. u. 7/2. tel: +36 72/310-037   További információ és jelentkezés Dr. Szvitacs István tanfolyamvezető e-mail: szvitacs.istvan@gmail.com  
közzétéve: 2016. május 2.
Pécsett, 2016 április 26-27-én került megrendezésre a Vasutas Nyugdíjas Klubok VIII. Országos Találkozója, mely két évforduló miatt is különleges volt! Ugyanis 2016-ban lett 80 éves a rendezvénynek immár nyolcadik alkalommal helyt adó VOKE Vasutas Művelődési Ház és 30 éves  a házigazda dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub. Az eseményt Szentgyörgyváry Péter, a művelődési ház igazgatója nyitotta meg, és Horváth László, a Vasutas Nyugdíjas Klubok Országos Szövetségének elnöke köszöntötte a jelenlévőket. Az első napon dr. Nemes Krisztina, a művelődési ház kulturális referense tartott előadást a VOKE Vasutas Művelődési Ház 80 évéről, ezután Ujvári Józsefné a házigazda klub, a „Dr. Csanádi György” Vasutas Nyugdíjas Klub vezetője köszöntötte a vendégeket. A napot vacsora és bál zárta. A második napon a klubok képviselőit a házigazdák egy belvárosi sétára és a középkori egyetem megtekintésére invitálták. Az eseményen készült fényképeket ezen a linken tekinthetik meg!
közzétéve: 2016. április 28.
Május 2. (hétfő) |PÁROS HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub 18.30 – 21.00  Vagabond Természetbarát Egyesület: Smaragd sziget két keréken - Írország Május 3. (kedd) 12.00 – 14.30  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 14.30  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 15.00 – 17.00  NET-Nagyik Egyesület foglalkozása 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 16.00 – 17.30  Pécsi Dohánygyári Nyugdíjas Klub 18.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 20.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Május 4. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Május 5. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Május 6. (péntek) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Május 9. (hétfő) |PÁRATLAN HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub Május 10. (kedd) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 16.00 – 18.00  FOLT-SZÍN-KÖR 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 17.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 19.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése 18.00 – 21.00  Borklub Május 11. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Május 12. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Május 13. (péntek) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.00 – 18.30  „A Vasút és az Ember” Országos Digitális Fotópályázat kiállításmegnyitó 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Május 17. (kedd) |PÁROS HÉT| 12.00 – 14.30  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 14.30  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 15.00 – 17.00  NET-Nagyik Egyesület foglalkozása 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 16.00 – 17.30  Pécsi Dohánygyári Nyugdíjas Klub 18.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 20.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Május 18. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Május 19. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Május 20. (péntek) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Május 23. (hétfő) |PÁRATLAN HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Áldozó László „Ahány kép, annyi város” c. kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub 18.30 – 21.00  Vagabond Természetbarát Egyesület: A nyugodt Közel-Kelet - Szíria a háború előtt Május 24. (kedd) 12.00 – 16.30  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 17.00 – 18.30  Dingó Tibor kiállításának megnyitója 16.00 – 18.00  FOLT-SZÍN-KÖR 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 17.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 19.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése Május 25. (szerda) 09.00 – 12.00  Nyugdíjas fogadóóra 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tibor kiállítása 14.00 – 20.00  Bridzs 15.00 – 16.00  English Team 16.00 – 18.00  Nyugdíjas Egyesület angol oktatás 16.00 – 20.00  Pécsi Vasutas Koncertfúvós Zenekar nyílt próbája Május 26. (csütörtök) 10.00 – 11.30  Nyugdíjas Haladó Német I. csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tibor kiállítása 15.00 – 16.30  Nyugdíjas Angol társalgó 18.00 – 19.00 AA Közösség 18.00 – 19.00 NA közösség foglalkozása 18.00 – 20.00 Harkányi Big Band próbája Május 27. (péntek) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tibor kiállítása 16.30 – 18.30  Vasutas Eszperantó Klub 17.30 – 19.00  SLAA gyűlése Május 30. (hétfő) |PÁROS HÉT| 08.30 – 10.00  Nyugdíjas kezdő angol csoport 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tibor kiállítása 14.00 – 16.30  dr. Csanádi György Vasutas Nyugdíjas Klub 14.00 – 15.30  Nyugdíjas Haladó Német II. csoport 18.00 – 22.00  Bridzs Klub 18.30 – 21.00  Vagabond Természetbarát Egyesület: Két világ határán a Kaukázusban" – Grúzia Május 31. (kedd) 12.00 – 18.00  Internetes Közösségi Tér – eMagyarország pont és NAVA-pont 12.00 – 18.00  Dingó Tibor kiállítása 15.00 – 17.00  NET-Nagyik Egyesület foglalkozása - Ha gyorsan cselekszel, életet menthetsz!                       előadó: Galenus Mentőszolgálat 16.30 – 19.30  Scrabble Klub 16.00 – 17.30  Pécsi Dohánygyári Nyugdíjas Klub 18.00 – 19.00  Al-Anon gyűlés 18.00 – 20.00  „Alkoholisták Felnőtt Gyermekei” (ACA) gyűlése
A nap folyamán gyakorlatilag bármikor fürdethetünk, ahogy a napirend engedi. A lényeg, hogy igyekezzünk mindig ugyanazt az időpontot választani, ugyanis a kicsik életében rendkívül fontos a rendszeresség. Érdemes már az elejétől fogva az esti vagy a késődélutáni órákra tenni a mosakodást, hisz így a baba ellazulhat az éjszakai szunyókáláshoz. Előnye továbbá az esti fürdetésnek, hogy a későbbiekben, amikor már nagyobb a gyermek és a földön való csúszás-mászásban össze is koszolja magát, nem kell azzal bajlódnunk, hogy átszoktassuk az esti mosdásra, mielőtt a tiszta ágyikóban álomra hajtaná fejecskéjét.   Sokan tanácsolják, hogy nem kell minden nap fürdetni a csecsemőt, mert még piszkolhatja be magát. Én mégis ennek az ellenkezőjét javaslom, aminek több oka is van. Egyrészt mi sem csak azért zuhanyozunk naponta, hogy megtisztítsuk magunkat a szennyeződésektől, hanem azért is, hogy felfrissüljünk, „lemossuk” magunkról a nap fáradalmait. Másrészt a gyermekeknek rendkívüli élmény bármilyen rituálé, ami a velük való foglalkozásból áll. A kicsik nagyon szeretik az érintéssel, simogatással, beszélgetéssel és az ilyesfajta közvetlen testi kontaktussal járó ceremóniákat, mint amilyen maga a fürdetés is. A babák imádják a föléjük hajoló mosolygós, beszélő arcokat. Így hát, had legyen részük a fürdetés csodájában nap, mint nap. Harmadrészt a jó szokások kialakítása, még ha ezt nem is gondolnánk, már ilyen kis korban kezdődik. Minél hamarabb ráneveljük a gyermeket a mindennapi higiéniára, annál biztosabb, hogy a későbbiekben is igénye lesz rá. Végül, de nem utolsó sorban, mint már említettem, a kicsik a rendszerességet szeretik, ez nyújt számukra biztonságérzetet és támpontokat ebben a „idegen” és változó világban. Jobban szeretik majd a mosakodást, ha tudják, a mindennapok része a pancsolás, mintha csak két - három naponta fürdetünk. A ritkább mosdatás csak abban ez estben indokolt, ha a baba bőre rendkívül száraz vagy érzékeny.   A témával kapcsolatos további kérdéseire szívesen válaszolok a BABA-VÁRÓ fórumon.   Szerkesztette: Éliás Eszter
2011. augusztus 30.
A 2-3. napon kialakuló sárgaság élettani. Oka, hogy a magzati vörösvértestek mások, mint amilyenek a „kinti” létünk alatt termelődnek. A magzati vörösvértestek lassan elbomlanak, szétesnek. Emiatt a vérben felszaporodó bilirubin sárgára színezi a bőrt, minek hatására kialakul az fiziológiás icterus. Ez, egy-két hét alatt kezelés nélkül is elmúlik. A szervezetben felszaporodó bilirubin a bélrendszeren keresztül ürül, mivel a kiscsecsemők enterális traktusa kevésbé fejlett, a folyamat lassan megy végbe. Ha a csecsemőt fertőzés éri az tovább késlelteti a folyamatot.    Tudnunk kell, hogy létezik olyan sárgaság is, ami betegségre, kóros állapotra utal. Az ilyen fajta elszíneződés általában már az első 24 órában jelentkezik, vagy a baba már sárgán jön a világra.     Bármelyik sárgaságra igaz, hogy a kicsi aluszékonyabbá, gyengébbé, fáradékonyabbá válik, ezért nehezére fog esni a szopás. Ilyenkor szoptassunk gyakrabban, evés közben ébresztgessük a babát. Csiklandozzuk meg a tappancsát, simogassuk az arcát. Morzsolgassuk a kezét. A sárga baba nem biztos, hogy kíván annyit enni, mint amennyit kellene neki, vagy ki tud szopizni akkora mennyiséget, mint amennyire szüksége van. Fejéssel, pohárból, kiskanállal adagolva pótolhatjuk a szükséges mennyiséget. Az icterusos babák napközben is többet alszanak, így őket szükséges háromóránként felébreszteni és megetetni. A témával kapcsolatos további kérdésére a BABA-VÁRÓ fórumon szívesen válaszolok! Szerkesztette: Éliás Eszter  
2011. augusztus 10.
Attól, hogy áldott állapotba kerültünk, még nem feltétlenül szükséges változtatni az öltözködési stílusunkon. Nyugodtan viseljünk hasonló formatervezésű ruhákat, mint a várandósság előtt. Csak egy-két apróságra érdemes odafigyelni. Az ízlés kedvéért (a strandok kivételével) ügyeljünk arra, hogy fedetlen hasunk ne lógjon ki a felsőrész alól. Viseljük büszkén, szerelmünk koronájaként nagyra nőtt pocakunkat, a feszes ruhák, pólók alatt!   A boltokban találhatunk olyan speciális nadrágokat, amelyeket a terhesség elejétől egészen a várandósság végéig hordhatunk, sőt jó esetben még szülés után is viselhetjük őket. Mindez annak köszönhető, hogy trükkös a szabásuk, rugalmas betétek és gomblyukas belső gumipántok találhatóak bennük. Az egész téli időszakot átvészelhetjük egy-két ilyen darabbal.  A nyári nagy melegben a lenge, mell alatt gyengén gumírozott egybe-ruhák, vagy a laza szoknyácskák lesznek a legkényelmesebbek. Ha lehet, természetes alapanyagú ruhaneműket válasszunk, amelyek jó szellőzést biztosítanak. Figyeljünk arra is, hogy öltözékünk ne legyen túl feszes vagy erősen gumírozott. A graviditás alatti, amúgy is labilis keringésünket könnyen elszoríthatjuk a szoros, szűk szabású ruhákkal, ami tovább rontja a visszeresedés, ödémásodás és az ájulási hajlam amúgy is nehezen orvosolható problémáját. Ha a pénztárcánk nem engedi meg, hogy új ruhákat vegyünk, ne keseredjünk el, ugyanis a használtruha kereskedésekbe igazi kincsekre lelhetünk. Ezekben a boltokban is nagyon jó minőségű kismama szerkókat találhatunk. Mivel a nálunk előbb szült hölgytársaink is csak néhány hónapig hordták ezeket a ruhákat, így gyakorlatilag újonnan kerülnek vissza az eladók, és végül a mi kezünkbe.    Lábbelik Talán a cipellők megválasztása lesz a legnehezebb feladat. A visszerek, az ödémásodás és a hátfájás elkerülése érdekében sem a túl lapos, túl magas vagy szoros cipők nem lesznek alkalmasak számunkra.  A várandósság ideje alatt bizonyos hormonok hatására az ízületek ellazulnak, így a balesetek és egyéb kellemetlenségek elkerülése végett mindenképp fontos lesz a bokák biztos tartása. Az egyensúlyérzék megváltozása és az egyre nagyobbra növekvő pocak súlya miatt a keskeny-, illetve magas sarkú cipők kifejezetten ellenjavalltak. A lapos talpú cipők, flip-flop papucsok, a már említett lazább ízületek miatt lábboltozat süllyedést okozhatnak, illetve fokozzák a lábak elnehezedését, vizesedését. A legideálisabb cipőknek 1-5 cm magas, vastag sarka van. Nem szorítják el a lábfej ereit, és jó esetben még a bokákat is tartják. Lehetőleg bőrből készülnek, ami a megfelelő a szellőzéshez nélkülözhetetlen.    Speciális fehérneműk Bugyik A terhesség előtt viseletes bugyik, tangák körülbelül a 4.; 5. hónaptól lepödrődnek az egyre nagyobbra növő pocakról, ami rendkívül kényelmetlen érzés, ezért érdemes ekkora már egy-két kismama bugyit is beszerezni.    Melltartók Az emlők megereszkedése már a várandósság alatt kialakulhat, amennyiben nem biztosítunk megfelelő támasztékot számukra. Attól függetlenül, hogy az áldott állapotot megelőzően viseltünk-e melltartót, vagy sem, most mindenképp hordjunk, így megelőzhetjük a tartóizmok megnyúlását. A szoptatós melltartókat még nem tanácsos elkezdeni használni, mert ezekből hiányzik a merevítő szál, ami most a biztos tartást eredményezné. A mellek mérete, alakja a várandósság alatt, a szülést követően illetve a szoptatást folyamán is változik, ezért tegyük tisztába, hogy hogyan kell kiválasztani a megfelelő melltartó méretet. Sajnos van, hogy a várandósság alatt többször kell különböző méretű melltartót vásárolnunk. Átlagosan az emlők a 8., 24., és a 36. héten is változáson mennek keresztül. A termék kiválasztásánál figyeljünk arra, hogy legyen széles, állítható pántja, ugyanis ez sokkal kényelmesebb, mint a vékony változat, és az sem mellékes, hogy jobb tartást biztosít. Legyen magas a pamut tartalma, mert a természetes anyagok alatt jobban lélegzik a bőr.   Hogyan kell melltartó méretet választani? Először mérjük meg közvetlenül a mellünk alatt a mellkasunk kerületét mérőszalaggal. Ezt a számot soroljuk be, a következő táblázatba, így kapjuk meg a melltartó méretét. 68-72 cm – 70-es 73-77 cm – 75-ös 78-82 cm – 80-as 83-87 cm – 85-ös   Kosártípus meghatározása: Ezután egy könnyű melltartót viselve mérjük meg az emlők legszélesebb részénél a mellkasunk körfogatát. A mell alatt mért értékhez adjunk 10-et, ebből vonjuk ki a mell legszélesebb részénél mért adatokat. Az így kapott szám alapján sorolhatjuk be a kosárméretet.  Pl: 75+10=85; 85-80= 5 Kosárméret: B (75/B) Kosártípusok: 0-2 cm A                      A2-4 cm A 4-6 cm B                      6-8 cm C 8-10 cm D                    10-12 cm DD 12-14 cm E                  14-16 cm F 16-18 cm G                  18-20 cm H   A témával kapcsolatos további kérdéseire a BABA-VÁRÓ Fórumon készséggel választ adok!   Szerkesztette Éliás Eszter    
2011. július 15.

kiemelt
KIEMELT BEJEGYZÉSEK

 Terembérlés
bérlésLégkondicionált termeinkben kulturált megjelenéssel, berendezéssel várjuk Önt.
részletek...
  Internetes Közösségi Tér
kukac jelKorszerű számítógépekkel akadálymentes, légkondicionált környezetben várjuk az érdeklődőket.   részletek...

Vasutas Borkert & Fröccsölde

    Programok

Iratkozzon fel hírlevelünkre
Adja meg e-mail címét:


Szolgáltató: FeedBurner

    Videó Galéria